CHARLAS

Aunque esta herramienta podría llegar vía vía o navegando por Google es muy importante el apoyo de un coach, porque desde el principio para eso fue creado y no solo para asegurarnos el éxito en el logro de los objetivos, sino por las consecuencias de una mala gestión:

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• Podríamos sentirnos culpable por haber llegado hasta esa situación e influir en una baja autoestima

• Podríamos obsesionarnos y sentirnos incompletos constantemente

• Podríamos frustrarnos en situaciones en las que realmente no tenemos inherencia.

• Podríamos llegar a pensar que hay un solo camino para conseguir el objetivo, que solo hay maneras correctas de actuar

• Podríamos querer cambiarlo todo a la vez, produciendo en nosotros agobio, ansiedad o sencillamente acabar en malos resultados por querer cambiarlo todo a la vez

• Podríamos incrementar el estrés por incurrir en el error de añadir carga de tareas o hábitos nuevos sin quitar nada antes

• Y ATENCIÓN con esto: Podríamos llegar a sembrar la semilla de la culpa cuando creemos que somos 100% responsables de lo que nos sucede en nuestra vida. Frases como: “si quieres puedes”, “si no sale bien es que he hecho algo mal”